今天早上量, 145.0. 這...是有慢慢慢慢在瘦嗎? 算吧...希望早點往130的方向走啊...
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雖然說覺得自己看起來有瘦, 可是今天早上量體重是146.6! 居然比上個星期還要胖! 雖然瑜珈完後有瘦點, 150.0, 可是誰知道會不會take...
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好像因為昨天沒有準時吃東西(時間隔太久), 所以好像沒瘦反而有點點胖...
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第一餐: 巧克力棉花糖bar **** 11:00am
還不錯吃耶, 不會像其它的bar那麼甜. 唯一就是吃了以後胃有點不舒服:(
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隱隱有感覺今天不會輕, 果然, 145.8. 而且是運動前和運動後喔! 都~是145.8.
不過...這個週末沒有安排活動, 所以應該沒關係吧...
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昨天晚上做惡夢, 夢到自己突然重了好幾磅! 不過還好, 今天早上量, 145.8. 總算瘦回一個星期前的體重了! 週末不能亂吃啊! 很重要!
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今天早上起不來去上瑜珈, 大概昨天真的太累了...可是有瘦喔, 雖然我有點擔心昨天那樣吃會不會又不瘦了. 今天是146.6.
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今天有輕一點啦, 147.8. 可是真是...一不注意就道退那麼多 :'(
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今天站上體重機前就微感不妙, 果然, 148.6! 天哪...因為週末太少動, 多睡, 亂吃...竟然幾乎給它重回149!
這樣不行...還好他們要出門一個月, 讓我好好專心減肥! 今天一大早去做瑜珈, 感覺不錯喔, 身體有在適應!
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第一餐: 巧克力煎餅****1/2 11:40am
好像還不到3個鐘頭就開始肚子又餓了喔~
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