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今天早上一量, 137.4磅耶. 一下子掉了這麼多, 很難相信真的少了這麼多磅...加上這兩天都沒運動...是不是昨天晚上吃的早呢? Anyway...三字頭, 我來了~~
第一餐: 熱可可****9:15am
第二餐: chicken wild rice soup**** 12:00pm
餓到不行耶, 等不及要吃飯...吃完以後也還覺得餓...怎麼辦啊...
第三餐: 肉桂脆棒**** 3pm
真的耶, 今天吃也覺得很好吃...我的味覺真的毀了.
第四餐:Nacho球****5:30pm
餓扁了, 只好先吃點東西...邊等邊吃...
第五餐: 龍利魚, 生菜, 涼拌芹菜, 炒蘆筍, 菠菜, 和少許番茄****7:45pm
7oz魚, 1cup生菜, 1/2cup不到芹菜, 1/2cup不到炒蘆筍, 1/2cup菠菜, 1/4番茄
第六餐: 巧克力布丁****9:30pm
今天壓力大所以想吃點甜點...心情很壓抑...
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